克萊兒星球 Claire Planet

林書豪左膝半月板軟骨受損. 月初開刀後需要靜養復健.

『林來瘋』暫時劃下逗點.

之前球迷和媒體對林書豪的高度關注. 讓他場場先發.

NBA 的密集賽程終於讓林吃不消. 這麼年輕就動膝蓋手術真糟糕.

林書豪讓人津津樂道的除了逆轉勝的三分球.

和為了理想努力不懈的奮鬥精神之外.

還有每次接受訪問時謙虛優雅又有禮的態度.

他曾說過一個自己的小故事：

『身為亞裔球員. 必須一次又一次的證明自己. 承受了很大的壓力.

高中去校隊練球時. 被隊友取笑：喂～ 管絃樂團在另外一邊.』

ㄏㄏ... 亞裔學生只會唸書和拉小提琴？

亞洲父母親肯下重本培養小孩. 下課後還要補中文. 數學. 學習樂器.

美國父母則尊重個體性. 鼓勵小孩尋找自己真正感興趣的事.

這...尋找過程多浪費時間ㄚ？我是『虎媽的戰歌』擁護者.

也許東方的父母親過分關注學業表現.

但總比表面上強調自由學習. 追求自我.

但實際上是放牛吃草. 儲備失業人口的失焦教育好吧.

林書豪頂著哈佛高材生的光環進入美國職籃.

打破了一般人對亞裔的刻板映象.

我們都需要一記逆轉勝的三分球. 給自己平淡生活找希望.

但現在只能安靜的等待. 總有一天林會回來.

最近很多報導都要跟林書豪扯上一點關連才有點閱率.

連他的食譜都被拿來討論一番.

籃球員的運動量大. 又需要爆發力.

因此必須大量攝取高蛋白質的食物.

林的菜單裡不止肉量驚人. 還要灌蛋白奶昔.

不過林有時因為壓力大.心情不好.

早餐就吃了5 顆蛋. 也曾一口氣嗑掉40 隻辣雞翅.

營養學家大大不認同這種『豪失控』的行為...^^

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吃香蕉. 補能量. 防抽筋.

自行車. 馬拉松選手. 以及網球. 棒球等運動員.

常在比賽過程中人手一根香蕉.

營養師說. 香蕉水分少. 含糖份和鉀離子.

能迅速轉換為熱量. 又能預防抽筋.

是運動員最佳的體力補充品.